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目元のくまは知らないうちにできていることが多いですから、あらかじめくまを作らないように努力することも必要です。
目元のくま対策の一番の方法は、たっぷりと睡眠をとり、目に休息時間をきちんと与えてあげることにほかなりません。
目元のくまに悩まされないためにも、規則正しい生活を送るように努力することも大切なのです。
目元のくまについての情報をサイトやブログ、掲示板で集めると、悩む人それぞれの方法もみつかるかもしれません。
不規則で年中睡眠不足のような生活をしていたら、目元のくまができても不思議ではありませんし、体もどんどん消耗していきます。目元のくま対策としては、体に無理をさせないこと、目を酷使しないことなどが挙げられます。
少しでも目元のくまを作らないようにすることが、一番の対策かもしれませんが、実際にできてしまった場合はやはり暖めてから、冷やす、を繰り返すしかありません。
生活のパターンを見直し、夜更かししてDVDを観たりするのは、まさしく目元のくまを積極的に作るようなことです。

目元のくまは、目の充血と同じで目を酷使すれば、できてしまいます。
きちんとした規則正しい生活と目に十分な休養を与えてあげるだけでも、目元のくまはかなり防げるのです。